Termin: Mittwoch von 14.30 bis 16.00 Uhr

Lehrer: Lorenz Reichenbach

Teilnehmer: Schüler und Schülerinnen von Klasse 5-12 (DIA & Tawjihi)

Maximale Personenanzahl: 18 Personen

Dank der Spende einer Kletterwand und für Kletterausrüstung können wir in Talitha Kumi Sportklettern anbieten.

Der Nutzen von Klettern kann in drei Bereiche unterteilt werden: physisch, mental und sozial. Im Folgenden findet ihr eine kurze Zusammenfassung der Vorteile:

Physisch: Nahezu jeder Muskel wird beim Klettern verwendet; es ist fast ein Ganzkörpertraining. Die Schülerinnen und Schüler in Talitha Kumi haben sehr lange Schultage, die sie die meiste Zeit sitzend verbringen. Durch das Klettern können sie ihre Muskeln stärken – v.a. im Rücken.

Mental: In jeder Kletterroute muss die/der Kletternde entscheiden, wie sie/er die Route klettern will. Sie/Er wird dabei Problemen begegnen, die es zu lösen gilt, und muss auch darüber nachdenken, wie viel „Risiko“ (in einer gesicherten Umgebung) er/sie eingehen will. Durch die Vorbereitung und Planung einer Tour müssen die Schüler/Schülerinnen auch Probleme lösen, Geduld lernen, sich konzentrieren und auf die Tour fokussieren. Das Selbstvertrauen wächst enorm, nachdem man eine schwierige Route geklettert ist.

Sozial: Klettern ist ein sehr sozialer Sport. Die Schüler/Schülerinnen lernen sich gegenseitig zu vertrauen, da jeder/jede einmal Sichernde/r (die/der das Seil am Boden kontrolliert) und einmal Kletternde/r ist. Der/Die Sichernde muss sich komplett auf seinen/ihren Partner konzentrieren und ist verantwortlich für die Gesundheit seines Kletterpartners/ihrer Kletterpartnerin.

Da die meisten Schüler/Schülerinnen keinerlei Erfahrung im Klettern haben, lernen sie sehr schnell und verbessern sich. Das führt dazu, dass es sie sehr glücklich macht und ihnen Selbstvertrauen gibt.

Und natürlich macht Klettern sehr viel Spaß!